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習慣化がなかなかできず、悩んでいませんか？そんな方へ、NLPトレーナー・山崎啓支さんの著書「習慣化のシンプルなコツ」を紹介します。NLPという心理療法・心理学の手法を使って習慣化を促すテクニックが満載の本書の内容を、簡単に説明させていただきます。