ブログを始めたいけどどんなテーマにしたらいい？って思っている方へ。正解を示すことは難しいですが、僕自身の失敗からダメな選び方についてお伝えします。テーマの探し方も4つ紹介しますので、迷いにくくなりますよ。

ブログを始めたいけど、何から始めたらいいかわからないという方。今回は、初心者の方に向けて失敗しないブログの始め方をまとめてみました。僕自身の失敗を踏まえた注意点を書いていますので、ショートカットしてブログを運営できますよ。

自信がなくて困っていないですか？もし困っているなら、自己肯定感を上げましょう。なぜ自信じゃなくて自己肯定感？と思った方。今回は、そんなあなたに向けて自信と自己肯定感の違いから、自己肯定感を上げる3つのステップまでを説明していきます。

日常生活を送っていると、急な出来事で怒りや悲しみに襲われることってありませんか？そんなときのために、今回は下がった自己肯定感を一瞬で戻す方法5選を紹介します。簡単なのにつらい気持ちを引きずらなくなるので、ぜひ取り入れてみてください。

自己肯定感が低い人は、睡眠障害になりやすい。これを聞いて、思い当たる節はないですか？今回は、なぜ自己肯定感と睡眠に関連があるのか。なぜスリーグッドシングスが睡眠の改善に効果的なのかを説明していきます。

「自分は誰かの役に立っている」という感覚を、「自己有用感」と言います。自己肯定感を構成する感覚のなかでも、唯一他人とのつながりを意識した感覚です。今回は、この自己有用感を高める方法として、タイムラインを紹介していきます。

自己肯定感を構成するなかでも人生を左右するのが「自己決定感」。自分で人生を決めているという感覚を指すので、低下すると人生の満足度が下がる重要な感覚です。今回は、自己決定感を上げる方法として「イメトレ文章完成法」を紹介します。

何かを選択した自分を信じる感覚を、「自己信頼感」といいます。自己信頼感は目標に向かって諦めずに進むために必要な支えとなる感覚。今回は、この自己信頼感が低下したときに有効な「課題の分離」という手法をご紹介します。

「自分ならできる」と思える感覚を「自己効力感」とよびます。この感覚は成功体験を積むことで増えていくのですが、反対に失敗や挫折すると下がってしまいます。そこで、今回は自己効力感の回復に役立つ「リフレーミング」を紹介します。

自分をありのままに認める感覚を自己受容感と呼びます。自己受容感は他人の目を気にすることでどんどん下がるので、「if-then(イフゼン)プランニング」で守りましょう。今回も、中島輝さんの著書「自己肯定感の教科書」をもとに活用例を紹介します。

確実に習慣化させたいことがあるなら、「タイニー・ハビット」を使いましょう。脳科学的にも効果があり簡単な方法ですから、挫折せずに済みますよ！

今回は、「習慣超大全」という本から良い習慣をつくる、悪い習慣をやめる公式をお伝えします。やりたいことはやって、嫌なことはやめていきましょう！

2022年1月28日放送の「ガイアの夜明け」 、「ローソンの生きる道～激変！コンビニ業界～」の内容をまとめています。コロナ禍でコンビニが変わる！

2022年1月21日放送の「ガイアの夜明け」、 「世界が真っ暗に！？電気が消える日～電力ひっ迫の真相～」の視聴感想です。今、電力がヤバい！？

「健康とストレス解消のために瞑想をやってみるけど、続かない……」という方は多いですよね。そこで、「ジャーナリング」という書く瞑想を紹介します。

2022年1月14日放送の「ガイアの夜明け」、「フードテックって何だ！？～誰でも美味しく作れる時代～」をまとめです。食はさらに豊かな時代へ！

2022年1月7日放送のガイアの夜明け「魚は"作る"時代へ！〜食卓の常識が変わる〜」の視聴まとめ&感想です。養殖の技術が、日本を変える！

2021年12月10日放送の「ガイアの夜明け」、「こんな旅があったんだ！〜あなたも地方も元気になる～」の感想。旅行＋バイトの「おてつたび」特集です。

今回は、東京・目黒にあるレストラン「ラッセ」のオーナーシェフ・村山太一さんが提唱する「マヨネーズ理論」を紹介します。前回紹介した「サバンナ思考」の実践編のひとつとも言える理論なので、実践することで悩まず前進できるようになりますよ。

「サバンナ思考」という言葉を知っていますか？東京は目黒にあるイタリアンレストラン・ラッセのオーナーシェフ・村山太一さんのつくった言葉で、危機意識を持つための思考です。今回はサバンナ思考の意味と、持つべき理由をいくつか挙げますね。

「ブロガーとアフィリエイター、どちらもよく聞くけど何が違うの？」という疑問にお答えします。大事なのは違いより、ブログを書く目的ですよ。

「ブログを始めたら、SNSもやったほうがいいのかな？」。今回はこのような疑問を持つ方へ、SNSを連携するメリット・デメリットを伝えます。

ブログで収益化する方法って、イメージはつくけど詳しくはわからなくないですか？そこで今回は、主な収益化の方法2種類を紹介していきます。

ブログを始めるとき、悩むのが「匿名で書くか、実名で書くか？」という問題。そこで今回は、メリット・デメリットや選び方を解説します。

ブログを始めたいと思ったとき、テーマを特化したブログにするか、雑記にするか迷いますよね。その場合の判断基準を解説していきます。

ブログを始めたけど読者が増えない方は「blogmap(ブログマップ)」を使ってみましょう。本記事ではメリットや登録方法を解説していきます。

外で働くのが苦痛だからひきこもりたいけど、フリーランスになるスキルがない…。そんな人にブログで稼ぐことを提案します。

WordPressでブログを書こう！と思って開設したはいいけど、何をしたらいいかわからない方。まずは、プラグインを入れてみましょう。プラグインとはスマホでいうアプリみたいなもの。今回は、追加すると快適にブログが書けるプラグイン8選＋αを紹介します。

WordPressテーマ・SWELLはデザインがオシャレなうえに高機能で人気です。当ブログも使用していますが、最初のうちは表示速度が遅くて困っていました。そこで今回は、SWELLでページの表示速度を改善するコツを5選紹介していきます。

組織のなかで働くのって、つらくないですか？僕はコロナを機に在宅ワークに切り替えたところ、ストレスから大きく解放されました。そこで、今からでも挑戦できそうな在宅ワークの情報を調べてみました。別の道を知っておくだけでも、希望がわきますよ。