モチベーション– tag –

やらなきゃいけないのに全然やる気ができないときってありますよね？そこで紹介したいのが、上大岡トメさん・池谷裕二さんの共著「のうだま」で語られる作業興奮という脳の仕組みについてです。作業興奮を意識するだけで、やる気がなくても作業がはかどるようになりますよ。

今回は習慣化コンサルタントの古川武士さんの著書「習慣化大全」のレビューをお伝えします。習慣化大全は、習慣化におけるテクニック面、マインド面の両方をカバーした良書。まさに「大全」なので、読んでおいて損はないと思いますが、良い点、悪い点の両面を正直に書いていきます。

習慣化がなかなかできず、悩んでいませんか？そんな方へ、NLPトレーナー・山崎啓支さんの著書「習慣化のシンプルなコツ」を紹介します。NLPという心理療法・心理学の手法を使って習慣化を促すテクニックが満載の本書の内容を、簡単に説明させていただきます。